PSYCHOTHERAPIE, TRAUMATHERAPIE, SPIRITUALITÄT, COACHING
BURNOUT UND
STRESS
Burnout ist ein Zustand emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung, der durch chronischen Stress, Überforderung und anhaltende Belastung am Arbeitsplatz oder in weiteren Bereichen des Lebens verursacht wird.
Häufig sind leistungs- und begeisterungsfähige, eher perfektionistische Menschen betroffen, die mit Antriebslosigkeit bis hin zu Gleichgültigkeit, Konzentrationsstörungen, negativen Gedanken und Selbstabwertungen auf den Stress reagieren.
In der Therapie werden nicht nur sinnvolle Bewältigungsstrategien und Konfliktlösekompetenzen sowie eine gesunde work-life-balance vermittelt, sondern auch die Ursachen ungünstiger Stressreaktionen, die meist in der Kindheit liegen, ergründet und aufgearbeitet.
MOBBING
Mobbing-Attacken am Arbeitsplatz oder im schulischen Umfeld sowie Cybermobbing in sozialen Netzwerken sind keine Seltenheit.
Mobbingopfer sind Grenzüberschreitungen, Ausgrenzung und seelischem Missbrauch oft über längere Zeit hinweg ausgesetzt. Dies kann zu Stress, Ängsten, Depressionen oder Hilflosigkeit sowie geringem Selbstwert führen. Die Seele wird von all diesen Gefühlen überschwemmt und verletzt, sodass die Mobbingerfahrung wie ein Trauma auf die Betroffenen wirken kann.
Mobbing kann die Wiederholung eines alten Traumas in der Kindheit oder im Familiensystem wie zum Beispiel das Ausgeschlossen- oder Verlassenwerden bedeuten. Mit Traumatherapie können die tiefen Verletzungen geheilt, die Betroffenen gestärkt und stabilisiert werden.
ANHALTENDE TRAUER
Anhaltende Trauer ist ein psychologischer Zustand, der auftritt, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum hinweg intensive Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen erlebt, sei es durch Trennung oder Tod. Diese Form der Trauer geht über die normalen Trauerreaktionen hinaus und kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen.
Häufig entwickeln sich quälende Schuldgefühle, der Verlust von Freude und Sinnhaftigkeit oder Schwierigkeiten, ohne den geliebten Menschen weiterzuleben.
Diese entscheidende Lebensphase kann trotz aller Schwere ein wertvoller Weckruf zum Neubeginn sein. Lassen Sie uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen!
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